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MANTRAS: TU PLAN B CONTRA EL AUTOSABOTAJE
Cómo dejar de obedecer automáticamente a tu mente justo cuando va a sabotearte… con una frase.
Reto de 7 días para dejar de autosabotearte.
Basado en psicología con evidencia científica (terapias contextuales).
Mini curso práctico (paso a paso) con ejemplos reales.
11 ejercicios prácticos para notar cambios desde el primer día.
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Después, tu mente dirá que “ojalá lo hubiera pillado antes” 
Un curso práctico basado en terapias contextuales para desactivar el autosabotaje y pasar a la acción.
Identifica las excusas camufladas de lógica y recupera la confianza para hacer lo que dices que quieres.
Mapa paso a paso para detectar tus excusas favoritas y elegir acciones alineadas con tus valores.
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